環境介紹

INTRODUCTION

Upstream in Taiwan

探索台灣之美

萬里‧頭前溪

挑戰溯溪鐵人三項

  • 溪流特色 :

    多變地形、深潭、短瀑、攀瀑、攀岩、跳水

  • 溪流介紹 :
    頭前溪位於陽明山國家公園、鹿崛坪生態保護區境內。擁有非常多變化的溪谷地型,沿途深潭、短瀑亦是隨處可見。除了體驗泳渡、漂浮、攀爬之外,這裡最精華的就是約10公尺的頭前瀑布,我們將架設繩索,讓大家體驗穿越瀑布攀爬而上及繩索垂降,挑戰溯溪的鐵人三項。來吧!一起來參與這場驚奇的森林派對!
  • 等 級 :
  • 活動費用 : $2000
  • 內 含 : 中餐、個人、團體溯溪裝備、交通自理

活動行程:

  • 08:00 故宮大門集合
  • 09:00 換裝、安全講解、暖身
  • 10:00 起溯
  • 11:00 享受大自然的陶冶
  • 12:00 溪畔野餐
  • 13:00 自我挑戰攀登瀑布
  • 15:30 回起溯點,換裝
  • 16:30 珍重再見

活動過程

PROCESS

01
集合‧分配裝備

我們為參與者準備了,一套合身專業的溯溪裝備,這將有助於活動進行,讓您事半功倍,並且降低活動風險。

02
暖身‧蓄勢待發

暖身操是出發前的預備動作,在專業教練引導中,盡情延展你的軀幹,享受拉筋時的快感,除了提升自我活動安全外,更重要的是,為自我做一次的健檢。

03
漂流‧信任儀式

溯溪是一種團隊合作的活動,然而信任的基礎,建立在對人事物的認知與了解,為明瞭風險評估與危機的掌控,行程前的講解、裝備測試、安全的檢核是必須的。

04
漫步‧身處自然

漫步於溪谷之中,領略著大自然感動,與內心的自我對話,每一步路的走來,將真實呈現原本的自我,且讓溯溪領引我們走一趟“心”的旅程。

05
垂降‧自我挑戰

溯溪的挑戰,不是來自對水的恐懼,而是挑醒那沉睡已久,自我內心中的巨人。超越既有做不到的假象,面對並且完成。

06
跳水‧勇氣呈現

溯溪是一個與自我內心的對話,細聽著心理與身體聲音的活動。溯行中你將經歷,遲疑、畏懼、退縮與掙扎等,最終在自我願意改變的心念中達成。

07
野餐‧無痕山林

一種來自最原始的滿足,體驗食物賜予的力量,溪谷中只留下記憶,不留下任何不屬於山林的餐具或垃圾,期盼秉持這樣的觀念能夠互相影響,做到真正的無痕山林。

08
攀瀑‧考驗毅力

細聽著自我內在的聲音與身體每一處細節的起伏,身處不停傾瀉的溪水中,思考即將踏出的每一步,專注於當下,不被恐懼以及輕易放棄的念頭所左右。

09
默契‧團隊合作

在活動進行中,體悟到團隊合作的力量,一路上遇到的各種路況,也像是工作過程中會遇到的任何狀況,藉此培養彼此間的默契與團隊精神。

10
結束‧美好回憶

歷經一日大自然溯行的洗滌,在山風的引領中,伴隨著夕陽餘暉,滿心的愉悅踏徑林間。內心的感動往往大於身體上的疲憊,一段旅程的結束,則是下一段旅程的開始。

上述活動行程可視需求調整,若有任何疑問歡迎來電洽詢,我們有專人回覆。

Tel:02-28489560│Phone: 0933705866
e-mail: skyfly.outdoor@gmail.com

口碑推薦

RECOMMENDATION

佩蓁‧醫療業
由於公司人數多,曉飛教練安排下,分了五個小組,還取了隊名隊呼,每一個行動都是以團體的形式彼此照應。相信在溯溪過程中,同事們培養的好情感,往後面對工作問題會更加有信心,一起克服難題。
罄文‧文教業
天行健戶外探索協會,秉持專業的精神,力求嚴謹的態度,為我們規劃出,一系列多元化探索體驗活動,這是一個值得推薦信賴的團隊。
保明‧文教業
參與溯溪時,其實行前難免會有些緊張,會怕水、怕危險、怕冷,所以曉飛教練在出發前會告訴我們溯溪所有配備,包含防寒衣、救生衣、安全帽、護脛等等,以及建議我們的穿著,盡量以活動力佳、彈性、不吸水的衣褲為主,讓我們在很放心的情況下盡情的玩樂及挑戰。
柏薰‧自由業
第一次参與在天行健戶外探索規劃的溯溪活動,刺激、挑戰、滿足。跟他們玩一起,有一種安全感,讓不敢玩的人,也想放手嘗試看看,謝謝曉飛教練的帶領。
勳清‧科技公司
到瀑布之前的這一段路,從一開始的平緩及膝河水,慢慢漸進至腰際….再到深潭的滅頂高度,可說是一次循序漸進、直往天堂邁進的水路。在這段過程中我也慢慢體會到溯溪的樂趣與意義,探索前方有怎樣的世外桃源,等著我們去發掘。感謝曉飛教練讓我們樂在當下,享受無價的時光!
筱捷‧樂齊創意
印象最深刻的就是瀑布上溯了!在下面看都覺得膽戰心驚,攀爬者一個手滑都會倒吸一口氣。其實在上溯時是可以拉著繩子往上,但教練很希望我們是在體驗時是很貼近大自然,用手去感受每一個石頭。

團體與個人裝備

EQUIPMENT

天行健戶外探索協會的溯溪活動是結合水上、登山、攀岩、等多種運動類型所結合而成,多元化的戶外運動,在活動安全考量上,除了由專業溯溪教練協助引導外,並為参與夥伴準備一套合乎活動需求,量身專業的溯溪裝備,相信能幫助您完成,溯溪活動中的自我挑戰。

團體裝備 Group Equipment

01. 岩械
02. 活動岩械
03. 下降器
04. 安全鉤環
05. 岩釘
06. 鉤環
07. 上攀器
08. 鋸子
09. 爐頭
10. 岩鎚
11. 餐具
12. 醫藥箱
13. 繩環
14. 攀登繩/主繩

個人裝備 Personal Equipment

01. 安全頭盔
02. 專業溯溪衣
03. 綁腿
04. 安全吊帶
05. 安全吊帶
06. 溯溪防滑鞋

需要自己準備的裝備 Self-Prepared Equipment

行進間衣著

排汗衣長袖衣、褲(材質:聚酯纖維)、中層(保暖層)、長袖衣褲(材質:聚酯纖維)、水壺(個人)、小背包需做防水(塑膠袋)。

個人醫藥

(特殊症狀用藥,請事先說明)

其他

電子產品請勿下溪(如若下溪需用1-2層夾鏈袋包裝。)

注意事項

  • 所謂洋蔥式穿著,是指運動中感覺寒冷時一件件的穿上,熱時一件件的脫掉,一般從事戶外運動,會以三層式穿著來作溫度調整。
  • 我們建議登山運動穿著,先穿著長袖排汗,會冷時外層加短袖排汗或(保暖層背心)或第三層風雨衣。
  • 從事溯溪運動,活動中穿著短袖衣褲,是不恰當的,參與者容易受傷。
  • 溯溪運動衣著材質的選擇重點,材質的選擇聚酯纖維為主:
    1.排水性強快乾不吸水。 2.保暖度高,量輕耐磨。 3.適合多元化運動用途。
  • 不可穿著棉質材料的衣服,棉質特性吸水不易乾、遇水保暖度低。(有死亡材質之稱號)
  • 一套備用衣物可放在車內回程更換。

問與答

QA

Q1

我沒有溯過溪,可以報名參加溯溪活動嗎?

絕對可以,歡迎一同參與在專業教練的引領中,體驗溯溪的樂趣。

Q2

我不會游泳,可以參加你們辦的溯溪活動嗎?

您不用擔心,除了提供專業的溯溪裝備給參與夥伴使用,活動進行隨隊教練會從旁引導戒護。

Q3

我有懼高症,可以不跳水嗎?

恐懼來自深層的記憶:每一個人都有,只要您願意嘗試不同,勇氣將如側隨行!教練將依現場狀況,引導你突破現狀。

Q4

溯溪會危險嗎?

從事任何活動都具有潛在風險性,活動進行中為您執行風險評估與管理,在教練的戒護下,參與夥伴需配合教練引導,不可擅自行動。

Q5

溯溪有年齡的限制嗎?

活動經驗過往有國小體驗營與阿公阿嬤來參加。

Q6

若遇颱風來襲,對應機制,何時會宣布取消?

氣象局發佈海上颱風警報,將密切關注颱風動向,我們會在出隊前1至2日,會宣布成行或延期。

Q7

參加溯溪活動,要準備那些裝備?

我們會為您準備全套溯溪裝備。您只需穿著一套長袖長褲,外加一套回程替換衣物、行進間的飲用水與自己喜歡的零食(高熱量)。

Q8

溯溪時穿溯溪鞋需不需要穿襪子。

穿溯溪鞋不需要著襪子。

關於天行健戶外探索協會

ABOUT SKYFLY OUTDOOR

台灣很小,有令人驚喜的美;台灣很美,正等待您的到來。

新北市天行健戶外探索協會,是一個專職的活動規劃團隊。我們的核心價值是開創一個具有人文價值的優質生活。活動元素有溯溪、登山、攀岩、深度旅遊、團隊教育、客製化專案等型態。目前由郭曉飛教練領軍,偕同各領域專業教練團,為參與活動的夥伴服務。 我們深信一個成功的活動規劃者,將為團隊創造更多的價值需求,執行者不僅只是帶領參與夥伴走馬看花,而是藉由活動引領,讓夥伴有一次自我深度的對話,期待您能發現,自己內在的潛力、勇氣。 秉持這樣的精神,天行健戶外探索協會將其平台延伸至社會服務。我們用這樣的信念,拋磚引玉期望讓更多有志,想從事公益志業的同好,一同來創造需求服務關懷更多弱勢的族群。

更多關於天行健的活動訊息與是欣賞活動影像,請到我們的專屬社群一起討論。

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