萬里 頭前溪

挑戰溯溪鐵人三項

溪流特色 : 活動地形原始、深潭、短瀑、攀瀑、攀岩、跳水

頭前溪位處萬里鄉陽明山國家公園,鹿崛坪生態保護區境內。它擁有非常多變化的溪谷地型,沿途綠樹、深潭、短瀑亦是隨處可見。天行健戶外探險為您準備了,一個驚奇的森林派對。活動過程中您將在專業教練的引導下,體驗泳渡、瀑布攀爬及繩索垂降,挑戰溯溪的鐵人三項。一起來發現台灣之美!

01
集合‧分配裝備

我們為參與者準備了,一套合身專業的溯溪裝備,這將有助於活動進行,讓您事半功倍,並且降低活動風險。

02
暖身‧蓄勢待發

暖身操是出發前的預備動作,在專業教練引導中,盡情延展你的軀幹,享受拉筋時的快感,除了提升自我活動安全外,更重要的是,為自我做一次的健檢。

03
漂流‧信任儀式

溯溪是一種團隊合作的活動,然而信任的基礎,建立在對人事物的認知與了解,為明瞭風險評估與危機的掌控,行程前的講解、裝備測試、安全的檢核是必須的。

04
漫步‧身處自然

漫步於溪谷之中,領略著大自然感動,與內心的自我對話,每一步路的走來,都將真實呈現原本的自我,且讓溯溪領引我們走一趟“心”的旅程。

05
垂降‧自我挑戰

溯溪的挑戰,不是來對水的恐懼,而是挑醒那沉睡已久,自我內心中的巨人。超越既有做不到的假象,面對並且完成。

06
跳水‧勇氣呈現

溯溪:是一個與自我內心的對話,細聽著心理與身體聲音的活動。溯行中你將經歷,遲疑、畏懼、退縮與掙扎等,最終在自我願意改變的心念中達成。

07
野餐‧無痕山林

一種來自最原始的滿足,體驗食物賜予的力量,溪谷中只留下記憶,不留下任何不屬於山林的餐具或垃圾,期盼秉持這樣的觀念能夠互相影響,做到真正的無痕山林。

08
攀瀑‧考驗毅力

細聽著自我內在的聲音與身體每一處細節的起伏,身處不停傾瀉的溪水中,踩在經年月累沖刷的溪石上,思考即將踏出的每一步,專注於當下,不被恐懼以及輕易放棄的念頭所左右。

09
默契‧團隊合作

在活動進行中,體悟到團隊合作的力量,一路上遇到的各種路況,也像是工作過程中會遇到的任何狀況,藉此培養彼此間的默契與團隊精神。

10
結束‧美好回憶

歷經一日大自然溯行的洗滌,在山風的引領中,伴隨著夕陽餘暉,滿心的愉悅踏徑林間。內心的感動往往大於身體上的疲憊,一段旅程的結束,則是下一段旅程的開始。

上述活動過程會視不同溪流而有所調整,若有任何疑問歡迎來電洽詢,
或發送電子信件,會有專人回復。

Tel:02-28489560│Phone: 0933705866│e-mail: skyfly.outdoor@gmail.com

佩蓁‧醫療業
由於公司人數多,曉飛教練安排下,分了五個小組,還取了隊名隊呼,每一個行動都是以團體的形式彼此照應。相信在溯溪過程中,同事們培養的好情感,往後面對工作問題會更加有信心,一起克服難題。
罄文‧文教業
天行健戶外探索協會,秉持專業的精神,力求嚴謹的態度,為我們規劃出,一系列多元化探索體驗活動,這是一個值得推薦信賴的團隊。
保明‧文教業
參與溯溪時,其實行前難免會有些緊張,會怕水、怕危險、怕冷,所以曉飛教練在出發前一、兩天會告訴我們溯溪所有配備,包含防寒衣、救生衣、安全帽、護脛等等,以及建議我們的穿著,盡量以活動力佳、彈性、不吸水的衣褲為主,讓我們在很放心的情況下盡情的玩樂及挑戰。
柏薰‧自由業
第一次参與在天行健戶外探索規劃的溯溪活動,刺激、挑戰、滿足。跟他們玩一起,有一種安全感,讓不敢玩的人,也想放手嘗試看看,謝謝曉飛教練的帶領。
勳清‧科技公司
到瀑布之前的這一段路,從一開始的平緩及膝河水,慢慢漸進至腰際….再到深潭的滅頂高度,可說是一次循序漸進、直往天堂邁進的水路。在這段過程中我也慢慢體會到溯溪的樂趣與意義,探索前方有怎樣的世外桃源,等著我們去發掘。 感謝曉飛教練讓我們樂在當下,享受無價的時光!
筱捷‧樂齊創意
印象最深刻的就是瀑布上溯了!在下面看都覺得膽戰心驚,攀爬者一個手滑都會倒吸一口氣。其實在上溯時是可以拉著繩子往上,但教練很希望我們是在體驗時是很貼近大自然,用手去感受每一個石頭。
天行健戶外探索協會的溯溪活動是結合水上、登山、攀岩、等多種運動類型所結合而成,多元化的戶外運動,在活動安全考量上,除了由專業溯溪教練協助引導外,並為参與夥伴準備一套合乎活動需求,量身專業的溯溪裝備,相信能幫助您完成,溯溪活動中的自我挑戰。
  • 岩械
  • 活動岩械
  • 下降器
  • 安全鉤環
  • 岩釘
  • 鉤環
  • 上攀器
  • 鋸子
  • 爐頭
  • 岩鎚
  • 餐具
  • 輔助繩/繩梯
  • 繩環(圓繩.扁帶)
  • 攀登繩/主繩
  • 醫藥箱
  • 安全盔
  • 專業溯溪衣
  • 綁腿
  • 安全吊帶
  • 溯溪防滑鞋
  • 浮力衣
行進間衣著

排汗衣長袖衣、褲(材質:聚酯纖維)
中層(保暖層)
長袖衣褲(材質:聚酯纖維)
水壺(個人)/小背包需做防水(塑膠袋)。

個人醫藥

(特殊症狀用藥,請事先說明)

其他

電子產品請勿下溪
(如若下溪需用1-2層夾鏈袋包裝。)

注意事項
  • 所為洋蔥式穿著,是指運動中感覺寒冷時一件件的穿上,熱時一件件的脫掉,一般從事戶外運動,會以三層式穿著來作溫度調整。
  • 我們建議登山運動穿著,先穿著長袖排汗,會冷時外層加短袖排汗或(保暖層背心)或第三層風雨衣。
  • 從事溯溪運動,活動中穿著短袖衣褲,是不恰當的,參與者容易受傷。
  • 溯溪運動衣著材質的選擇重點,材質的選擇聚酯纖維為主:
    1.排水性強快乾不吸水。 2.保暖度高,量輕耐磨。 3.適合多原化運動用途。
  • 不可穿著棉質材料的衣服,棉質特性吸水不易乾、遇水保暖度低。(有死亡材質之稱號)
  • 一套備用衣物可放在車內回程更換。
01.
我沒有溯過溪,可以報名參加溯溪活動嗎?
絕對可以,歡迎一同參與在專業教練的引領中,體驗溯溪的樂趣。
02.
我不會游泳,可以參加你們辦的溯溪活動嗎?
您不用擔心,除了提供專業的溯溪裝備給參與夥伴使用,活動進行隨隊教練會從旁引導戒護。
03.
我有懼高症,
可以不跳水嗎?
恐懼來自深層的記憶:每一個人都有,只要您願意嘗試不同,勇氣將如側隨行!的教練會就現場,您的需求處置,引導突破現狀。
04.
溯溪會危險嗎?
從事任何活動都具有潛在風險性,活動進行中為您執行風險評估與管理,在教練的戒護下,參與夥伴需配合教練引導,不可擅自行動。
05.
溯溪有年齡的限制嗎?
活動經驗過往有國小體驗營與阿公阿嬤來參加。
06.
若遇颱風來襲,對應機制,何時會宣布取消?
氣象局發佈海上颱風警報,會密切關注颱風動向活動在出隊最後1至2日,宣布成行或延期。
07.
參加溯溪活動,
要準備那些裝備?
參與所規劃之溯溪活動,我們會為您準備全套溯溪裝備。您只需帶一套回程替換衣物、行進水與自己喜歡的零食(高熱量)。
08.
溯溪時穿溯溪鞋需不需要穿襪子。
穿溯溪鞋不需要著襪子。
台灣很小,有令人驚喜的美;台灣很美,正等待您的到來。

新北市天行健戶外探索協會,是一個專職的活動規劃團隊。我們的核心價值;是開創一個具有人文價值的優質生活。活動元素有溯溪、登山、攀岩、深度旅遊、團隊教育、客製化專案等型態。目前由郭曉飛教練領軍,偕同各領域專業教練團,為參與活動的夥伴服務。 我們深信一個成功的活動:規劃者:將為團隊創造更多的價值需求,執行者:不僅只是帶領參與夥伴走馬看花;而是藉由活動引領,讓夥伴有一次自我深度的對話,期待您能發現,自己內在的潛力、勇氣。 秉持這樣的精神,天行健戶外探索協會將其平台延伸至社會服務。我們用這樣的信念,拋磚引玉期望讓更多有志,想從事公益志業的同好,一同來創造需求,服務關懷更多弱勢的族群。


社會公益服務活動紀錄


柑園國中高關懷班 義工搜救訓練 公益基金會活動

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